Voedingsadvies
-
Algemeen
Een gezond lichaam begint met het juiste voedingsadvies
Voedingsadvies is belangrijk voor een gezonde levensstijl te bereiken en om ziekten te voorkomen. Het gaat om het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals groenten, fruit, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten. Het is ook belangrijk om de juiste portiegrootte te kennen en te zorgen voor voldoende hydratatie.
Ik, als diëtiste, kan je helpen bij het opstellen van een gepersonaliseerd voedingsplan dat past bij je specifieke behoeften en doelen.
De eerste consultatie bedraagt 60 euro.
Waarom zou ik naar een diëtiste gaan voor voedingsadvies?
Deskundig advies
Ik als diëtiste kan je begeleiden bij de keuze naar voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft en die passen bij je persoonlijke situatie en doelen.
Gezondheidsproblemen
Heb je last van een bepaalde aandoening zoals diabetes, hoge bloeddruk of een allergie? Ook daarvoor kan je mij als diëtiste inschakelen. Ik kan je helpen bij het kiezen van voedingsmiddelen die veilig zijn voor jou en je symptomen onder controle houden.
Gewichtsbeheersing
Moeite met afvallen of aankomen. Als diëtiste is het mijn taak om een voedingsplan op te stellen dat past bij je doelen en levensstijl. Samen identificeren we zowel de interne als externe factoren die je gewicht beïnvloeden en ondersteun ik je bij het maken van (kleine) gedragsveranderingen, zodat je een optimaal resultaat bereikt.
Professionele begeleiding
Het kan lastig zijn om op eigen houtje een gezond eetpatroon te ontwikkelen en vol te houden. Door mijn hulp in te schakelen kan ik je begeleiden en ondersteunen bij het maken van veranderingen in je voeding en levensstijl, zodat je je doelen op de lange termijn kunt behalen.